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下垂的烦恼
女人一过40岁，除了年龄是往上长的，什么东西都在往下掉。由于地心引力的影响，我们脸上的皮肤、身上的肌肉，包括我们的内脏器官都在不可避免地向下垂。
五脏下垂，会让气血更加不足，人会出现少气乏力、声低懒言、头晕目眩、舌淡苔白、脉弱等症状。
常见的脏器下垂，包括子宫下垂、胃下垂、脱肛等。不同的脏器下垂有不同的特点，治疗时也要对症进行调理，但根本的方法还是要提升体内的中气，给身体一种向上的力量。
子宫下垂的诱因
子宫下垂的情况多见于产后女性和老年妇女。有一些女性在产后一段时间里比较劳累，什么都自己做，比如为孩子洗尿布、操持家务等。或者做超负荷的运动，造成产后恢复不好，就会出现产后子宫下垂。
还有一些女性身体本来就比较差，如果流产或者生育过多，经常腹泻或者便秘也容易出现这种状况。
子宫下垂若得不到及时矫正，还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等，所以一定要引起我们足够的重视。
子宫下垂的康复训练
治疗子宫下垂，除了要及早到医院治疗，悉心调养外，自己也应做一些轻微的康复训练。平时要注意避免过度劳累、少提重物，少做蹲位动作，多注意休息与睡眠，做好补充元气的工作。
另外，在医生的指导下，可以适当地调理体质偏颇，增强脏腑功能，提升中气。
