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其实,像这种季节性的过敏,一般是吸入性过敏原导致的,如柳絮、花粉、灰尘、细菌、紫外线等。所以,预防的关键就是要确定过敏原,然后远离过敏原。具体做法如下:
保持室内清洁
房间保持干燥、干净、通风,床上用品、玩具等物品经常清洗、消毒。
关紧门窗
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白天要关上门窗,以防止过敏原飞入。开窗通风时应挂上湿窗帘,以阻挡或减少过敏原的侵入。
保持衣物清洁
如果在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。另外,尽可能在屋内晾干衣服,不要在室外晾晒,否则容易沾染过敏原。
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减少户外运动
在大风或天气晴朗的日子,建议多在室内活动,尽量减少外出。
及时清洗鼻腔
外出回来后,可用淡盐水冲洗鼻腔,这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
增强体质
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