想长寿就要学会养生！这4点原因处处戳中要害！

如何才能知道身体有哪些病？自己可能患有哪些疾病？这就要多了解养生常识，定期进行体质辨识，多多了解自己的身体，如果发现身体出现变化，多多反思自己的思想和行为，找到真正的病根，及时调理体质，预防疾病。