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肝脏功能失调，会使疏泄功能失调，本来该排出身体的毒素滞留体内，人就会出现各种皮肤状况！
甜食
备受女生欢迎的巧克力、糖果、糕点等甜食如果食用太多就会伤及脾胃，影响食欲，还会影响气血的化生，从而不利养肝。甜食食用太多还容易造成体内脂肪增加，加重患脂肪肝的危险。
瓜子
瓜子是平时最常见的零食，也是很多人买零食的必选。但是大家也许不知道，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。
方便面 香肠和罐头食品
方便面、罐头、香肠等食物对于肝脏来说，更是一个大麻烦。虽然这些食物吃起来方便，但却含有很多对人体不利的防腐剂等成分，这对于肝脏来说是个很大的负担。
高糖食品
高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏，形成脂肪肝；同时，高糖饮食还会引起肠胀气，过多食用难以被有效消化和吸收，加重肝脏负担。
过量味精
肝脏疾病的导火索。味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。
它是高盐的危险品。各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。
其实，很多零食虽然味道不错，但都是肝脏杀手，经常食用就会跳进伤肝的陷阱！因此，平时我们都要控制零食的食用，保护我们的肝脏。
