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故事
禹的女儿叫璪，十分聪明，13岁就帮爸爸去治理河水。在一个夜晚，她脚下一滑，摔倒在河堤上。她把手使劲向河堤的泥土里插去，这才没有掉下去。可当她把手抽出来时，一束亮光从小洞里射了出来。她一看原来是许多宝石，就顺手抓了一块红颜色的宝石。这时的璪又累又饿，心想，如果宝石能吃那该有多好呀。
她想着想着，就情不自禁地把宝石放在嘴里。谁知，宝石一到嘴里，立刻流出了甜丝丝的汁水。璪咽了几口，就觉得不饿了。
后来璪告诉了父亲宝石的事，禹高兴地对女儿说，咱们快把宝石找出来，好帮助灾民度饥荒。父女俩来到埋宝石的河堤上，只见那里有一棵大树，树上原来那宝石受了大自然的润含，灵气强盛起来，它长成一棵大树，树上结出了的果实和自己一模一样。
因为树是璪种出来的，大家就起名;叫它璪树，为了与璪的名字相区别，人们创造了一个“枣”字，既有“木”字说明枣树是木质植物，还有一个“巾”字，说明是一个巾帼能人种的，人们嫌写一遍不能表达对璪的敬意，于是连写两遍，这就是繁体“棗”的来历。
性味归经
味甘，性温，归脾、胃经。
功效
红枣具有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
增强人体免疫力
大枣对女性有很好的补养作用，它能为女性补气血，能增加抗病能力，提高人体免疫力。
增强肌力 增加体重
大枣有增强肌力和增加体重的作用。
保护肝脏
大枣有保肝作用。
抗过敏
大枣有抗过敏的作用，大枣中的乙醇可以抗病毒，对病变的细胞有抑制的作用，还能有效抵抗过敏。
镇静安神
大枣有中枢抑制作用，故大枣具有安神、镇静之功。
抗癌 抗突变
大枣含多种化合物，有抗癌活性。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
使用注意
食用大枣时一次不可过量，避免对身体产生一定的负面影响。
