这6个动作最伤老年人身体 现在知道还不晚!
中国老年人健康标准是什么?为什么老年人也需要运动?仰卧起坐、爬楼梯、弯腰取重物、躯干扭转、站着穿裤子、倒着走路这6个动作最伤老年人身体,平时一定要尽量避免!
还剩一步!
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好的