回到主页

春季长个高峰期 “体质功课”要做好

人的身高,60%是由先天遗传基因决定的,40%受到后天的影响。体质上一般多与气虚体质、特禀体质有关,春天是儿童发育的高峰期,利用中医药调理体质,能明显改善儿童脾胃虚弱,发育迟缓,容易过敏,反复感冒等症状,具体体质情况需要根据精准体质辨识进行诊断。

· 中医体质
broken image
broken image

春季,万物复苏,人体新陈代谢也开始加快,是孩子长个的最佳季节。世界卫生组织报告指出,一年中人体生长速度最快的月份跨度是3月-5月,这几个月中,身高增长等于9月-11月的2-2.5倍。所以,抓住这个黄金长个期非常重要。

先天不足 后天可补

人的身高,60%是由先天遗传基因决定的,40%受到后天的影响。后天的生长发育主要依赖于脏腑功能的正常运转,对于体质偏颇体质差的儿童,脏腑功能的异常会直接影响身高和生长发育。

先天不足,后天可补,即使父母个矮,及时干预,充分发挥孩子后天的成长潜能,成年后的身高也可以大大高于预期。

broken image
broken image

儿童身高与肝脾肾有关

中医理论认为,儿童生长与肝、脾、肾关系尤为密切。

骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。肾精亏虚、肾气不足诱发气虚体质的孩子,生长发育缓慢,反应慢,注意力不集中,记忆力不好;肾气足体质平和的孩子则髓精充足,大脑发育好,学习能力强,反应快,注意力集中,记忆力好。

肝主筋藏血,肝血是筋能够主司运动的来源,肝血充足才可以更好的滋养筋膜,从而保持旺盛的运动。

脾主肌肉,为后天之本,主运化水谷精微,气血生化之源,脾胃好才能肌肉丰盈,气血充足。

有这些症状的孩子要注意了

如果孩子出现以下症状,建议趁着春季长高黄金期,通过中医药调理来进行改善:

broken image

  • 生长发育迟缓,身高增长速度慢于同年龄者;
  • 脾胃虚弱,身体瘦弱,营养不良,厌食,容易积食者;
  • 免疫力低下,容易感冒,易患过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎,甚至哮喘、反复呼吸道感染者;
  • 晚上睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧难以入睡者;
  • 肝火过旺、肝阳上亢或肝风内动,出现眨眼、扭脖等抽动症状的孩子;
  • 出现近视、弱视等视力问题的孩子。

上述症状多与气虚体质特禀体质有关,春天是儿童发育的高峰期,利用中医药调理体质,能明显改善儿童脾胃虚弱,发育迟缓,容易过敏反复感冒等症状,具体体质情况需要根据精准体质辨识进行诊断。

想要孩子长个儿不生病,养护好孩子的肝脾肾非常重要。中医提倡天人合一,通过顺应天时调体养生来保持身体健康。春季是孩子身体长高和大脑发育的黄金期,各位家长一定要做好“体质功课”。

broken image