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尿失禁漏尿-成年女性的“社交癌”
夏季高温，女性漏尿更易在人群中展现，医学上我们将这种尿液溢出或者排尿失控叫做尿失禁。在我国接近有半数的妇女都会有类似的经历，困扰着大家的生活。
这种疾病使患者窘迫、孤独和抑郁，严重影响了女性的社交活动和心理健康，导致生活质量大大下降，也被誉为“社交癌”。
尿失禁漏尿女性应该如何治疗
中医认为，女性压力性尿失禁是由于脾肾亏虚所引起的。脾主肌肉四肢，脾虚膀胱括约肌松弛，尿液就会溢出；肾主水，脾虚消化吸收功能不好，不能滋补肾脏，肾脏亏虚会加重漏尿症状。因此，中医治疗女性压力性尿失禁通常会从脾肾入手，调整脾肾的功能，以达到治疗的效果。
在中医的治疗中，重点是给予患者中药治疗。中药中常用的有补肾益气的人参、山药、莲子，以及健脾益气的甘草、砂仁、大枣、陈皮、茯苓等。这些中药能够增强脾肾的功能，固摄水液，从而减少尿液漏出的情况。
调养尿失禁 千万别错过这个夏天
夏季是阳气旺盛的季节，适当地增加夏季养阳可以帮助女性压力性尿失禁的调理，这也是健脾益气和补肾固摄调整水液代谢的好时机。夏季女性养阳气可以有以下方法：
1. 适当晒太阳
夏季阳光充足，阳光是人体阳气的主要来源，适当晒太阳可增强阳气，补充脾肾阳气，改善女性压力性尿失禁症状。
2. 饮食有度
夏季应食用温热食物，温补体内阳气，避免寒凉食物耗损阳气，增强肠胃功能，帮助调理女性压力性尿失禁。
3. 适当运动
夏季气温高，适当的运动可以充分吸收自然界阳气精华，补充能量，条畅气血，养护阳气，对女性压力性尿失禁的调理也有一定作用。但要避免过度运动，以免耗损阳气。
4. 中医艾灸
可以采用中医艾灸的方法，艾灸中极穴、膀胱俞、三阴交，以促进气血循环，经脉通畅，增补阳气。
5. 早睡早起 注意午休
