·
手掌是人体上肢的末端，气血循环至此而复回，因此通过观望手掌可以体察出脏腑的盛衰情况，从而诊断出病症。手诊就是通过对手指的颜色和外形、指甲的形状和颜色、掌纹的变化、手掌和手背的颜色，以及指纹的色泽和纹理等来诊断身体状况和病症的方法。手诊融合了中医的望诊方法，又结合了现代医学的科学知识，是一个操作简捷、结论准确、实用且安全的诊断方法。
培养健康的生活习惯
在人体生命系统中，手是最能反映心理健康和身体健康的器官，是生理和病理的投影仪，是记载人体健康状况全部数据的记录员。那么手是如何显现人体五脏六腑的内情，又是如何揭示体内的弱项、潜在病痛和不平衡的状况呢？
中医的阴阳五行理论
中医把人体按照阴阳区别， 将人的前面、下半身、血称为阴，把人的背面、上半身、气称为阳。中医又按照五行把人的脏器分类，如肝属木，色为青，喜条达（即调和畅达之意）而生长；心属火，色赤，好炽热，作升腾；肺属金，色为白，萧条能度敛；肾属水，色黑，多寒凉且凝重。通过五行来解释各个脏器的生理活动，从而依照手上不同位置的颜色和异常变化来判断脏器的病变，以得到详细的病症和生理状况的分析。
经络反馈调节理论
人的双手有12条经络、88个经穴和224个奇穴，均与机体的脏器有着密切的联系，尤其与大脑的中枢系统联系最为密切。因此人体的生理状况和病理变化都可以通过手上的穴位传递给手部对应的部位，手掌上各个部位经络和穴位的痛觉和形态色泽上的改变，都可以作为手诊的依据，从而科学地诊断出具体病理和身体的具体状况。
