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测试:你是否正受湿热的困扰!

湿热的病变起病和扩散过程都比较缓慢,都难以被人们发现和重视。想要及早知道自己是不是正在遭受湿热的困扰,大家不妨来一个小测试吧!

· 中医体质
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湿热的病变起病和扩散过程都比较缓慢,都难以被人们发现和重视。想要及早知道自己是不是正在遭受湿热的困扰,大家不妨来测试一下。

1.头发才1~2天没洗,就油腻,并且出现头屑。

2.面色发黄、发暗,像洗不干净一样。而且很油腻,整张脸会泛油光。

3.皮肤爱生痤疮,以化脓性的皮肤炎症为主,红肿疼痛明显。

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4.眼睛常常出现血丝,视力减退。

5.常常感到口干、口苦口臭,有异味,但不爱喝水。

6.即使不吸烟,天天刷牙,但牙齿仍不白,比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。

7.爱出汗,而且汗味重、体味大。

8.会时常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。

9.对于湿重、或湿热环境十分敏感,甚至难以适应。

10.大便燥结或是黏滞不爽,有便不干净的感觉,大便粘马桶,不易冲走。小便少,颜色深黄,异味大。

11.经常感到身体发沉,四肢无力,明明睡眠很充足,但还是感到昏昏欲睡、没有精神,甚至是头晕等。

12.常常觉得呼吸费力,或气不够用,或有种缺氧、透不过气来的感觉,就像胸口压了一块石头一样,非常难受!

13.常常感到心烦意乱。一到睡觉的时候就爱胡思乱想,常常为一些小事而失眠,或睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来。

14.食欲不好,就算是在很饿的情况下,也是稍食即饱,提不起胃口。容易反胃、恶心

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15.性格比较急躁,很容易紧张、压抑、焦虑或动怒,甚至是出言不逊,等等。

大家可以看看上面的这个小测试,如果你在一年之中,以上15种感觉或症状有8~9种符合的话,那就说明你正处于湿热带来的“水深火热”之中。您可在公众号下方进行免费体质辨识,获得专属个人体质调理方案,调理湿热体质

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