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一文带你详细了解湿热体质!

湿热体质以湿热内蕴为主要特征的体质状态。易患疮疖、黄疸、火热等病证。

· 九种体质

定义

以湿热内蕴为主要特征的体质状态。

体质特征

形体特征

形体偏胖。

心理特征

性格多急躁易怒

常见表现

主项——平素面垢油光,易生痤疮、粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦。

副项——心烦懈怠,眼筋红赤,大便燥结,或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下量多,脉象多见滑数。

对外界环境适应能力

对湿环境或气温偏高,尤其夏末秋初,湿热交蒸气候较难适应。

发病倾向

易患疮疖黄疸、火热等病证。

成因

先天禀赋,或久居湿地,喜食肥甘,或长期饮酒,湿热内蕴。

体质分析

湿热泛于肌肤,则见形体偏胖,平素面垢油光,易生痤疮粉刺;湿热郁蒸,胆气上溢,则口苦口干;湿热内阻,阳气被遏,则身重困倦;热灼血络,则眼筋红赤;热重于湿,则大便燥结;湿重于热,则大便黏滞;湿热循肝经下注,则阴囊潮湿,或带下量多。小便短赤,舌质偏红,苔黄腻,脉象滑数,为湿热内蕴之象。

湿热质者多急躁易怒。要多参加各种活动,多听轻松音乐,克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习和生活,培养广泛的兴趣爱好。

湿热质以湿热内蕴为主要特征。应避免长期熬夜或过度疲劳。要保持二便通畅。注意个人卫生,预防皮肤病变。烟草为辛热秽浊之物,易于生热助湿,久受烟毒可内生浊邪,酒性热而质湿,须力戒烟酒。

 

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