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生活中，我们常常会说这样一句话：“气死我了，气得肝疼！”其实，发怒的时候，正是肝起到了主导作用。
肝的疏泄、升发功能就像竹笋破土生发一样，连“石头”都能顶翻。这就是“发怒源于肝”的道理。因此，肝气顺畅时，我们才能很好地协调自身的精神和情志活动。
尤其对于肝病患者来说，其伤害是非常可怕的，若肝病患者气血不足，会在很大程度上诱发肝硬化。生气除了会损害肝脏，还有以下几种害处。
伤胃
气愤的时候，不思饮食，时间一久，胃肠消化功能就会紊乱。研究发现，爱生气的人罹患癌症的概率大幅度提升，不过医生还没有弄清怒气和癌症之间的关系。
伤肾
经常生气的人，肾气会不畅，容易出现闭尿、尿失禁等。
伤肺
人在生气的时候呼吸会变得急促，会诱发气逆、肺胀、气喘咳嗽、危害肺部健康。
伤心
气愤的时候心跳会加速，出现心慌、胸闷等症状，甚至会诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。
伤肤
经常生闷气，面色会变得憔悴、双目浮肿、皱纹丛生。
伤内分泌
生闷气会诱发甲状腺功能亢进。
伤脑
一个人发怒时，气会向上冲，血会向上涌，会引发一系列不良后果，如脑出血。
伤神
生气的时候会因为无法平静而难以入睡，进而导致精神恍惚，无精打采。
中国有句老话：“男儿有泪不轻弹。”这不知坑害了多少男儿。其实，男人如果爱抹泪，这并不说明他就软弱、没出息。从养生角度来讲，哭出来才是健康的养生之道。
当然，大部分男人是不愿意抹眼泪的，那怎么办呢？满腹怒气总要发泄出来。所以，没人跟您吵的时候，就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几句都可以，总之，一定要把肝气疏散出去。
